Vivi un'esperienza di meditazione mindfulness assieme a Irene Deflorian, una pratica di meditazione centrata sulla consapevolezza dell'esperienza personale presente.
- Mindfulness
- Pratica meditativa
- Dolomiti d'Autunno
Durata | 1 Ora |
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Portare | Si consigliano abbigliamento comodo e tappetino. L’attività può essere svolta all’aperto. |
Luogo dell'evento
Olympic Spa Hotel, Strada de Ciarlonch, San Giovanni di Fassa, TN, Italia
Offerto da
Azienda per il Turismo della Val di Fassa Soc. Coop.Ulteriori informazioni
Mindfulness d'autunno - Dolomiti d'Autunno
“Dolomiti d’Autunno”, progetto ideato dall’Apt Val di Fassa per la stagione che tinge la vallata dei colori più belli, per la prima volta si sviluppa anche nella seconda parte di ottobre fino ai primi di novembre. L’offerta prevede ogni giorno, dal 14 ottobre al 3 novembre, attività per il benessere del corpo e della mente con operatori olistici, ma anche eventi nella natura, incontri e talk con esperti, degustazioni e spettacoli teatrali.
Con il progetto “Dolomiti d’Autunno” puoi vivere un’esperienza di meditazione-mindfulness assieme a Irene Deflorian. Con il termine mindfulness ci si riferisce a una pratica specifica di meditazione centrata sulla consapevolezza dell’esperienza personale presente. In particolare, la mindfulness invita ad osservare con curiosità la propria esperienza, con atteggiamento aperto, curioso e non giudicante. Il termine inglese significa “consapevolezza” e rappresenta il fulcro di questa pratica meditativa: prestare attenzione “momento dopo momento” a quello che accade. La mindfulness deriva direttamente dalle pratiche meditative orientali.
L'esperienza è aperta a tutti ed è gratuita. L’attività può essere svolta all’aperto.
Valutazione complessiva | |
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Prezzo / Prestazioni | |
Divertimento |
La consigliato vivamente
Se devo esprimere cosa mi è piaciuto meno direi i silenzi forse un po' troppo lunghi.
La rifarei? Assolutamente sí!
Location bellissima che ci ha omaggiato di un carinissimo pensiero.
Grata a tutti.